ダイエット~第15週~自業自得…身体は正直さ(-_-メ)
2012-03-12(月)朝食 : ヨーグルト昼食 : ジョナサンのチキンガーリックステーキ、雑穀米夕食 : 寄せ鍋歩数 : 7263歩2012-03-13(火)朝食 : ヨーグルト昼食 : 鶏肉の辛味スープ(タットリタン?)、白米 / レアチーズケーキ 夕食 : 野菜と鶏肉のスープ、チャーハン運動 : ヨガ約1時間歩数 : 8340歩2012-03-14(水)お姉ちゃんの卒業式朝食 : ヨーグルト昼食 : Dietムース / モ...