つれづれなる毎日

誰も先の事はわからない。だからお楽しみは後回しにしない!

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ダイエット~第17週~変化無し

2012-03-26(月)
朝食 : ヨーグルト
昼食 : チゲ味噌ラーメン / チーズケーキ&アプリコットティー
120326_112327.jpg   120326_160046.jpg
夕食 : チキンカツカレー味、キャベツ、トマト、麦ご飯
歩数 : 11991歩

2012-03-27(火)
朝食 : ヨーグルト、いちご
昼食 : ロッテリアの海老カツバーガーセット / ドーナツ(抹茶チョココーティングww)
120327_114055.jpg   120327_154151.jpg
夕食 : 鮭&海老の香草焼き、山芋の素揚げ、ブロッコリー、トマト、とろろ麦ご飯
歩数 : 6992歩

2012-03-28(水)仕事の日
朝食 : ヨーグルト
昼食 : お弁当
120328_065044.jpg
夕食 : 鯖の西京味噌焼き、冷蔵庫の残り物野菜(キャベツ、大根、人参、しいたけ&ベーコン)と春雨のスープ、麦ご飯、
歩数 : 9001歩

2012-03-29(木)
朝食 : ヨーグルト
昼食 : 浅草 梅園の3食丼セット 1260円也 / チョコエクレア
120329_131158.jpg
夕食 : 鶏と海老の塩麹焼き、キャベツ、トマト、春雨入りコンソメスープ
歩数 : 10268歩

2012-03-30(金)仕事の日
朝食 : ヨーグルト
昼食 : お弁当
120330_065203.jpg
夕食 : 白菜のクリーム煮、餃子、うどん、チューハイ
歩数 : 6749歩

2012-03-31(土)  
朝食 : ヨーグルト
昼食 : もやし味噌ラーメン 
夕食 : お家で焼肉、ビール 
歩数 : 6240歩

2012-04-01(日) 仕事の日
朝食 : ヨーグルト
昼食 : こんぶ茶漬け / かにクリームコロッケ
夕食 : ビーフン、チューハイ
運動 : ランニングマシン3.4km(30分)、腹筋&ストレッチ&マシン30分 合計1時間
歩数 : 6613歩

120401_202512.jpg

なあ~~んにも面白くない変わり映えのない数値です。
なあ~~んにもしていないのと同じだから仕方ないけれどいけませんね
私明日(2日)から旦那実家に子供達連れて(旦那抜き)参ります。
この「帰省」と呼ぶべきらしきものが曲者で「帰省」の度にワタクシ2kgほど肥えます
何でだろう
とにかく魔の週間であることは間違いないので心してかかります
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プロフィール

みんく

Author:みんく

ファッションブランドコミュニティ「プーペガール」

2008年11月末に乳がん(浸潤性小葉癌)で右温存、断端陽性で12月全摘、抗がん剤(TC)後現在ホルモン治療中です。ノルバデックス+ゾラデックスを5年間の予定でしたが3年目の2011年11月に主治医よりゾラデックス終了の提案があり1ヶ月悩んだ末ゾラデックス終了を決めノルバデックス服用のみとなりました。関節痛などあちこち不具合はあるけれど、すっかり禿げの痕跡もなくなり、シリコンでの2期再建も終了。いまだ気持ちの浮き沈みが激しい毎日だけど『頑張らないけれど諦めない』をモットーに過ごしていきたいです。お酒と甘いものと主治医のセンセが大好きです。2011年6月、再建胸の凹みとリップリングを修正する為CRF(コンデンスリッチファット)による脂肪注入手術を受けました。

『脱!患者』センセから完治宣言を貰う事を目標にしつつ『お楽しみは後回しにしない!』をモットーに新たに加え、観劇などのお楽しみを中心に日々の出来事を綴っていこうと思います。


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