つれづれなる毎日

誰も先の事はわからない。だからお楽しみは後回しにしない!

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ダイエット~第18週~食べた割には増えていない謎?!

2012-04-02(月)乳腺診察&婦人科(子宮癌検診)→午後から北の大地へ
朝食 : ヨーグルト
昼食 : おにぎり×2個夕食 : 旦那実家札幌1日目、食べ始めが20時30分過ぎorz絶対2kg以上増えるパターンだな…しかもこの家体重計がない((T_T))
いろいろ…&ビール、
歩数 : 9087歩

2012-04-03(火)
朝食 : 焼鮭、野菜類、お味噌汁、白米
昼食 : 小樽のお寿司屋さんでお寿司~ / 甘酒シャーベット
夕食 : お刺身、野菜の煮物、ビール(一応気にして白米はやめておいた)
歩数 : 7817歩

2012-04-04(水)
朝食 : 焼魚、たらこ、卵焼き、お味噌汁、白米
昼食 : 日航の丹頂でランチ
夕食 : ほっけ、煮物、お味噌汁、お酒のつまみ類、ビール(ケーキ尽くしだったから無駄とはおもいつつ白米は食べなかった)
歩数 : 5639歩

2012-04-05(木)
朝食 : 新千歳空港でおにぎり
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こんなに大きいから1個でお腹いっぱいなんだけれど、当たり前なんだけれど、カロリー見てびっくり
昼食 : 新千歳空港から買ってきた空弁 / キハチの抹茶アイスクリーム 
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夕食 : にゅう麺、パリパリ麺&シーフード野菜サラダ
歩数 : 6907歩

2012-04-06(金)仕事の日
朝食 : ヨーグルト
昼食 : お弁当
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夕食 : サムゲタン風鶏肉と豆腐と野菜のスープ、五目炊き込みご飯
歩数 : 6043歩

2012-04-07(土)
朝食 : ヨーグルト
昼食 : ホテルオークラ 桃源 鳳仙花コース&ライチ酒(ロック) / 黒ごま白玉抹茶フローズン
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夕食 : 鶏肉ステーキ(塩麹漬け)、野菜サラダ、玉葱と玉子のお味噌汁、白米
歩数 : 12688歩

2012-04-08(日)仕事の日
朝食 : ヨーグルト
昼食 : 野菜味噌ラーメン
夕食 : 焼き魚(赤魚の粕漬け)、八宝菜、きのこと春雨スープ、白米、チューハイ
歩数 : 5437歩

4月9日(月)が娘の高校入学式。
現実逃避でぎりぎりまで引き伸ばしていた提出書類書きをしていた為ジムには行けず。。。
自宅の体重計では4月9日(月)18時現在 体重 : 56.2kg 体脂肪率 : 28.6% でした。
今日はランチ食べ損なっているしまだ夕食前だしね

とりあえず9日(月)の夕食食べてきます
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プロフィール

みんく

Author:みんく

ファッションブランドコミュニティ「プーペガール」

2008年11月末に乳がん(浸潤性小葉癌)で右温存、断端陽性で12月全摘、抗がん剤(TC)後現在ホルモン治療中です。ノルバデックス+ゾラデックスを5年間の予定でしたが3年目の2011年11月に主治医よりゾラデックス終了の提案があり1ヶ月悩んだ末ゾラデックス終了を決めノルバデックス服用のみとなりました。関節痛などあちこち不具合はあるけれど、すっかり禿げの痕跡もなくなり、シリコンでの2期再建も終了。いまだ気持ちの浮き沈みが激しい毎日だけど『頑張らないけれど諦めない』をモットーに過ごしていきたいです。お酒と甘いものと主治医のセンセが大好きです。2011年6月、再建胸の凹みとリップリングを修正する為CRF(コンデンスリッチファット)による脂肪注入手術を受けました。

『脱!患者』センセから完治宣言を貰う事を目標にしつつ『お楽しみは後回しにしない!』をモットーに新たに加え、観劇などのお楽しみを中心に日々の出来事を綴っていこうと思います。


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