体重ってどこが本当？

これまたカテゴリが「ひとりごと・愚痴」と区別がつきにくい内容になってしまっています。
すいません



今日（8月23日（木）)1ヶ月ぶりにジムに行った。
怠けていた身体は正直で元々他人様より少ない持久力がマイナスになっていてが～～～ん
ってまあ、自業自得

1ヶ月前と比べて増えちゃあいけないものが増えてジムを頑張っている某ｍさんとは大違いww

前回（７月２１日）のジムでの記録　　今日（８月２３日）の記録
体重　　　：　56.1kg　　　　　　　　　　　　　　　　56.8kg　　　　
体脂肪率　：　29%　　　　　　　　　　　　　　　　　　30.1%　　
脂肪量　　：　16.3kg　　　　　　　　　　　　　　　　17.1kg
筋肉量　　：　37.5kg　　　　　　　　　　　　　　　　37.4kg　
ＢＭＩ　　：　21.6　　　　　　　　　　　　　　　　　　　21.8

でもさ、人間って1日の中でも結構な体重の増減があるでしょ。
あれってどこをとればいいのだろう
決まった時間ならどこでもいいのかな

例えば今日の私の場合…

朝9時自宅体重計57.35kg　　ジムにて9時45分56.8kg　　夕方17時自宅にて55.95kg

朝の自宅とジムの体重がこれだけ違うのは使用している体重計の違いとジムでは自動的に服の分500gを引いてくれているから減っている。
でも、ほら、夕方自宅で計った体重は500g引いていないにも係わらず朝9時と比べてマイナス1.4kg（でも今は夕食も食べたし増えていることでしょう…）
お昼も食べているし水分も採っているのにね～
何故だか昔から私って朝起きた時が一番体重が重いんだよねその次が夜寝る前ww
夜眠って朝起きたら体重が増えているかよくても変化なしってどうなの
で、時間が経つに連れて余計なものが身体の中から抜けているのかなんなのか昼食を食べても何しても1日のうちで夕方頃が大体一番体重が軽い。
だから、成人病健診とかも午前中って嫌なんだよね～重いからwwでも午前中なの（←そういう問題じゃないです）

1日のうちでどこの体重が実際の自分に限りなく近いんでしょう

訳わからない愚痴になってしまいました。
ごめんなさい

今日も最後までお付き合いくださってありがとうございました
良い週末を迎えられますように。。。